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ISSNe 2445-365X | Depósito Legal AB 199-2016
AÑO V - Nº 18 - JUNIO 2020
Palabras clave:
Inteligencia Emocional; Resiliencia; Habilidades de afrontamiento;
Escape Room; Role Playing; Gamificación.
Abstract:
On the basis that no one is free from the possible misfortunes of life and
that the ability to cope with adverse situations is a trainable one, in this paper we
intend to work on these skills using one of the gamification techniques that is beco-
ming more popular today: the escape room. This training must begin at the earliest
ages of students, although this proposal is carried out on teenag3ers. The metho-
dology used for its training is the game, which allows to create a less threatening
environment when facing situations what would be more stressful in the real world.
Key words:
Emotional intelligence; Resiliency; Coping skills; Escape room; Rolepla-
ying; Gamification.
Propuesta de desarrollo de la capacidadde
resilienciamediante unEscape Room
Una forma de desarrollar la
inteligencia emocional a través
del juego
Partiendo de la base de que nadie está libre de los posibles infortunios de la
vida y de que la capacidad de sobrellevar situaciones adversas es entrenable,
en el presente artículo se pretenden trabajar estas habilidades utilizando
alguna de las técnicas de gamificación que van adquiriendo más auge hoy en
día, como es el caso del Escape Room. Dicho entrenamiento ha de empezar
en las edades más tempranas del alumnado, aunque la presente propuesta se
desarrolla en la adolescencia. La metodología utilizada para su entrenamiento
es el juego, el cual permite crear situaciones menos amenazantes a la hora
de afrontar situaciones que en la realidad pudieran resultar más estresantes.
H
ay que buscar en la obra de
John Bowlby (1979) para en-
contrar las primeras referen-
cias al término de resiliencia, que se
definiría como la capacidad de los
seres humanos para superar perío-
dos de dolor emocional y situacio-
nes adversas, saliendo fortalecido
de ellas. Según este autor, éste es
un concepto en el que influyen tan-
to factores personales como con-
textuales y que está relacionado, en
gran medida, con las experiencias
de afecto vividas durante la niñez.
Este término adaptado a las ciencias
sociales por autores como Rutter
(1979), viene a indicar que es posi-
ble desarrollarse psicológicamente
de manera sana independientemente
de los infortunios que pueda deparar
la vida.
Son muchos los autores que a lo lar-
go de los años han ofrecido su defini-
ción personal del concepto. Algunas
teorías consideran que las personas
resilientes nacen así y, según otras,
se hacen.
Entrenamiento en
resiliencia
Entre los autores que defienden
que es posible entrenar las
habilida-
des
de afrontamiento
positivo ante
situaciones estresantes es de desta-
car el ya conocido Modelo A-B-C de
Albert Ellis (1980). Este modelo nos
enseña que el cómo nos sentimos no
dependerá tanto de las cosas que nos
pasen sino de nuestras creencias a la
hora de buscar una explicación.
En años más recientes, autores
como Badilla (2009) indican que no
es la suma de aspectos personales,
biológicos y sociales lo que determi-
na que una persona sea resiliente o
no, sino la interacción de ésta con el
medio. Los recursos ambientales, si
bien son utilizados por las personas,
generan unos mecanismos de pro-
tección ante las situaciones estre-
santes que todos podemos atrave-
sar. Sin embargo, en determinadas
circunstancias las carencias contex-
tuales pueden dificultar un correcto
BEATRIZ LEÓN IZQUIERDO
• Diplomada en Educación Especial
• Graduada en Educación Infantil
• Licenciada en Psicopedagogía
• Maestra de Pedagogía Terapéutica
en el CEIP Pilar Bayona
(ZARAGOZA)